日下 和美 Kusaka Kazumi
プロフィール
元助産師・看護師として総合病院産婦人科で勤務
現在 ヘッドセラピスト、ＯＫＡＯキントレインストラクター、睡眠改善インストラクター
OKAOキントレインストラクタープロフィールはこちら
好きなこと：お料理・旅行・ガーデニング
ごあいさつ
はじめまして、ヘッドセラピストの日下和美(くさかかずみ)です。
OAKOネムリトリートでは、日常の喧騒から離れ、心と体をリフレッシュさせる「眠り」と「リトリート＝心身をリラックスさせる過ごし方」の時間をご提供しています。
サロンは緑に囲まれた閑静な住宅街にある一軒家。いつも鳥の声が聴こえ、ときにはエゾシカやキタキツネが遊びにやって来ます。私自身がいつも癒されている空間です。
現代人はパソコンやスマホの長時間の使用で頭や顔、首の筋肉が凝っています。定期的に頭頚部のメンテナンスをすることは、心と体もリラックスさせることにつながり日常を快適に過ごすことができます。私はかつて助産師として産婦人科病棟に勤務をしていました。医療の現場でいつも思っていたことは「予防が一番大事」ということ。病気にならないように、日々の食事、生活習慣、体のメンテナンスをすることを大切に考えています。
座ったままの頭ほぐしも気持ちが良いのですが、よりリラックスして眠って頂くために、フラットなベッドにこだわり施術を行っています。
OAKOネムリトリートでは、ATAMAほぐしの他、OKAOキントレのレッスンもしています。OKAOキントレとは、ほうれい線、瞼や頬のたるみ改善に効果があるトレーニングです。
ATAMAほぐしの後、笑顔になって帰っていくお客様の姿を見ると私まで嬉しくなります。
子育て世代や働く女性、頑張る女性を元気にして差し上げたいという思いで心を込めて施術を行っております。どうぞお友達の家に遊びに行くような気持ちでお越し下さい。
今話題のリトリートとは？ネムリトリートの意味とは？
リトリートとは、日常から離れた場所で心身をリセットさせる時間の過ごし方のことをいいます。例えば、普段いる場所から離れて、いつもと違う景色や人にかかわることで日常を忘れリフレッシュすること、温泉に入って血行促進や疲労回復をすること、海で波の音を聞いたり、森林浴などがあります。遠くへ行く時間はなくても、ネムリトリートのATAMAほぐしで心と体を癒していただけます。NEMRETREAT ネムリトリートとは、「眠り」と「リトリート」を合わせた造語です。
ネムリトリートのATAMAほぐしはどんなことをするの？
水やオイルは使わず、手だけで疲れた頭や首を、ゆっくり優しくほぐしていきます。当店の特徴は、まず初めに音叉（おんさ）の音色でリラックス効果を高めて施術に入ります。音叉は、透明感のある心地よい音で、私は“音の温泉”と呼んでいます。当店こだわりのフラットなマットレスに寝ていただき施術を受けて頂いております。お好きな方にはエッセンシャルオイルを使用し、香りでもリラクゼーションをお楽しみいただけます。
ATAMAほぐしの効果とは？
◎頭痛の解消・軽減 ◎眼精疲労の改善 ◎頭、首のこり解消 ◎ストレスの解消 ◎安眠
◎自律神経を整える ◎顔のむくみ解消 ◎表情筋の動きを良くする ◎リラックス効果
ATAMAほぐしは「頭のこりをほぐす」だけではなく、心と体を整える効果があります。人の手で優しく触れられることでオキシトシンというホルモンが脳から分泌されます。オキシトシンは別名【癒しホルモン】と言われており、心に安らぎを与えてくれます。オキシトシンは、セロトニンという【しあわせホルモン】を誘発して、幸せを感じさせ、ストレス反応を弱めたり、若返り効果をもたらしてくれます。またセロトニンは、夜に「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンに変わり入眠を促してくれます。施術で触れるのは頭や首なのですが、ストレスでバランスを崩した自律神経を整え、血行やリンパの流れを良くし、美容の効果も期待できるものです。
お客様の声
R・K様
1時間の施術だけで、しかもヘッド中心なのに、あんなに酷かった全身の痛みが取れて、本当に驚きました。今までいろいろな施術を受けましたが、一番即効性があったと実感できるくらいです！すごく身体が楽になり、昨夜はぐっすり眠れました。日下さんの存在そのものから、癒しとエネルギーを受け取れましたし、日下さんのご自宅がまるでパワースポットのような、そんな気持ちになりました。
T・S様
初めてATAMAほぐしを受けました。日々の仕事のストレスで眠気がスッキリしない状態が続いていたので、ネムリトリートのATAMAほぐしを受けてみることに。とても静かな環境で気持ちの良い施術を受けて身体全体がとてもリラックスしました。施術後は目の奥に感じていた眠気もスッキリ！これから定期的に通いたいと思います。
M・T様
日下さん 先日はありがとうございました。当日はやはり好転反応で肩あたりが辛く、夜もなかなか眠れませんでしたが、これは想定内。でも次の日の夜はビックリ！！ 久しぶりに夢も見なくて夜起きることもなく眠れました。こんなことあるんだなあと思っています。
M・S様
素敵な空間での癒しの施術は初めての感覚でした。セラピーのような、瞑想をしている様な、お陰様でモヤモヤしていた胃の調子も良くなりました。音叉もとーっても心地よくてスーッと身体に沁みました。頭の中のあんな物やこんな物を受け止めて手放せた感覚ですっきりです！ありがとうございました！
N・S様
ATAMAほぐしを受ける時間は、私にとって格別な至福の時間です。日々の疲れが癒やされ、身体の凝りやこわばりが除かれて完全にリラックスした状態になります。施術中はいつも熟睡してしまいます。施術を受けた後は、すっきりと生まれ変わったような気分です。なかなか自分自身でここまでケアすることはできません。リフレッシュして、ポジティブに毎日を過ごすために定期的に通いたいと思います。
ATAMAほぐし
《 施術の流れ 》＊コースによって一部違いがあります
問診と説明
問診表にご記入いただき当日の体調やお悩みをお伺いいたします
施術についてのご説明をさせて頂きます
↓
体ほぐし
足先から、腰、腕、肩を軽くほぐしていきます
↓
音叉
音叉の音色でリラックスしていただきます♪
↓
施術
フラットなベッドで仰向けで施術を受けていただきます
施術中できる限り話しかけ致しませんので、ゆっくりおやすみ下さい
↓
音叉
再度 音叉（音の温泉）でおくつろぎ頂きます
↓
お茶タイム
水分補給のためのお茶をご用意しております
↓
お会計
◉当日払いの場合は現金にて承ります
コースメニュー
癒しの快眠コース（60分）11,000円(税込）
初めてATAMAほぐしをされる方はこちらをお選びください
《 こんな方におすすめ 》
頭や肩がこっている
目が重くしょぼしょぼする
目がぴくぴくする
首や肩の凝りからくる頭痛がつらい
寝起きのすっきり感がない
ストレスを感じている
顔がむくみやすい
癒しの快眠コース（90分）1回14,500円(税込）
ゆっくり癒されたい方やご自分へのご褒美にどうぞ
《 こんな方におすすめ 》
頭や肩がこっている
目が重くしょぼしょぼする
目がぴくぴくする
首や肩の凝りからくる頭痛がつらい
寝起きのすっきり感がない
ストレスを感じている
顔がむくみやすい
マタニティ リトリート コース（60分） 11,000円(税込）
妊婦さんはストレスが多いものです。働いている妊婦さんはパソコン業務による肩こり・頭痛はもちろん、妊娠中にはできないこと、出産の不安、体の大きな変化、ホルモンの影響で落ち込みやすいなどストレスを感じやすく自律神経が乱れてしまうことがあります。妊娠中はストレスをできるだけ解消し、穏やかに過ごせるのが母体にも赤ちゃんのためにも理想です。ＡＴＡＭＡほぐしでリトリートの時間をお過ごしください。
出血やお腹の張りなどを確認させて頂いた後、仰向けがつらい方や週数によっては仰向けではなく、横向きに寝て頂き施術をいたします。施術前後には、病院でも使われているドップラーという機器で赤ちゃんの心音を聞きます。お申し込み時、妊娠何週かを必ずお知らせください 妊娠16週（5か月）
から承ります。
ご予約について
●前日までにご予約をお願いいたします。
●OKAOキントレとATAMAほぐしを同日連続で受けていただくことも可能です。
おすすめの順番は、OKAOキントレの後、ATAMAほぐしが良いです。
ATAMAほぐしのキャンセル料について
申込日の２日前 無料
申込日の前日 キャンセル料半額を申し受けます
申込日当日（連絡なく来店されなかった場合を含む）キャンセル料を全額申し受けます
持ち物・服装
●施術終了時に使用するヘアブラシとドライヤーはご用意しており、鏡のある洗面所をご利用いただけます。お化粧品はご持参ください。
●全身（足先、腕、首、頭、耳まで）に触れていきます。できるだけリラックスできるパンツスタイル(ジーパン以外が望ましいです）でお越しいただくか、必要な方はお着替えを用意していますのでどうぞご利用下さい。（Mサイズ、Lサイズ）
女性限定
当店は女性専用サロンです
施術を受ける前にご理解いただきたいことです。必ずお読みください。
◉ATAMAほぐしの後は好転反応がでることがあります
頭をもみほぐすことで血行が良くなり老廃物が流れることで一時的に不調になることがあります。症状としては頭痛 首肩の痛み 吐き気 便秘 下痢 眠気 などがありますが、だいたい数時間から２〜３日でおさまります。
◉飲酒の前後、激しい頭痛、片頭痛のあるときは、施術はお控えください
飲酒の前後の施術は酔いやすくなるためお控え下さい。激しい頭痛の時は、何らかの病気の疑いがありますので、まずは病院を受診して下さい。片頭痛は、施術で血行が良くなると痛みの増強につながるためお勧めできません。
◉強もみは控えさせて頂いております
感じ方には個人差がありますが、当店の施術は比較的優しめなタッチで行います。頭の筋肉は薄く、強もみすると筋肉を痛めることがあり、後から頭痛の原因になります。強もみのご希望がございましても致しかねますのでご了承ください。優しめなタッチでも効果を感じて頂ける施術となっておりますのでどうぞご理解下さい。
◉施術は基本は仰向け寝で行います。
施術用チェアはご用意がないため、当店では座位の施術は致しかねます。どうぞご了承下さい。
◉犬アレルギーの方へ
当店では犬を飼っております。施術時は犬が部屋に入らないようにしています。送迎する車の助手席には犬は乗せないようにしていますが、犬をケージに入れて車の後部座席に乗せることがあります。
アクセス
ネムリトリート
札幌市手稲区西宮の沢６条１丁目１３－３
駐車場３台あり
【送迎いたします】
公共機関をご利用の方は、最寄り駅まで送迎いたします。ご希望の有無をお知らせください。ご予約時間の１０分前までに最寄り駅（地下鉄宮の沢５番駅出口またはJR発寒駅南口）のどちらかへお越しください。駅からサロンは車で7分程です。
営業時間
定休日 火、土曜日
月曜日 10〜20：45（最終19時スタート）
水曜日 10〜18：00（最終16時スタート）
木曜日 10〜20：45（最終19時スタート）
金曜日 10〜20：45（最終19時スタート）
日曜日 10〜20：45（不定期・最終19時スタート）
申し込み方法
ネムリトリートのご予約フォームより、ご希望日時を第三希望までご連絡ください。お名前、電話番号、ご希望日時、お迎え希望の有無、妊婦さんは妊娠何週かをお知らせください。
お申込みは現在LINEで承っております。
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