Lesson Menu
1.Basic Lesson
OKAOキントレは、美しく、若々しい表情をつくる表情筋の筋トレ。
ベーシックレッスンでは、基本となる15のポージングを習得していきます。筋肉の構造を理解しながら、楽しいレッスンで効率的に表情筋を鍛えます。スタジオ、または、オンラインで受講可能。お気軽にご参加ください。
ファーストステップとして基本となる１５ポーズを習得します。
マンツーマンのレッスンなのできめ細やかなレッスンを受けられます。
プライベートレッスン
ファーストステップとして基本となる１５ポーズをお友達と２名で受講していただけます。
２名の場合 お一人様レッスン料金
基本の１５ポーズをお友達と３～８名で受講していただけます。
３名～８名の場合 お一人様レッスン料金
2.RED UP Lesson
RED UP とは、表情筋を育てるトレーニングコースの名称です。
ベーシックレッスン受講後、ご自身が気になるお顔の悩みを解消していきます。
お好きなタイミングで、レッスンを受けることができます。お得な回数券をご用意していますので、お気軽にご参加ください。LINE公式よりご予約ください。
RED UPレッスンは、OKAOキントレインストラクターが担当致します。LINEにて月のスケジュールをお知らせいたします。週に一度リマインドもお送り致します。
ベーシックレッスンを受講された方が対象になります
※回数券（4回分）
RED UP Lesson要項
対象者
ベーシックレッスンを受講された方
受講料
1回チケット￥5,000 (税込）をお求めください。
1回あたり￥1,250
単発受講は１回￥2,000円（税込）
レッスン時間
1時間 ※スタジオ オンライン共通
ご予約の流れ
LINEにて月のスケジュールをお知らせいたします。週に一度リマインドもお送り致しますので、ご都合の良い日にご予約下さい。 スケジュール内にご希望の日時が無い場合は、開催日時のリクエストができます。OAKOならではのフレキシブルな予約システムです。
詳しくはBasic Lesson終了後、スタッフにお尋ねください。
3.Private Lesson
おひとり、おひとりの改善点にじっくり向き合いレッスンを行います。お顔だけでなく、身体の動きもチェックしながら、バランスを整えていきます。代表の田中がマンツーマンで行うレッスンで、効果が早くでると好評です。
※現在、人気があるためご予約が取り難い状況です。ご希望の方はお早目にご連絡ください。
ベーシックレッスンを受講された方が対象になります
4.OKAOキントレ インストラクター養成講座
北海道札幌市のスタジオまたはオンラインで学べる【OKAOキントレインストラクター】養成講座。OKAOキントレ考案者である田中希が代表を努めるSmileメソッドアカデミーが主催しています。本講座では、表情筋トレーニングの概要、基礎、指導方法などを25時間で学びます。最終日にはインストラクションの試験があり、合格者には認定証を授与いたします。ＯＫＡＯキントレの素晴らしさを伝え、日本中、そして世界中の皆さんが笑顔になるような活動を一緒にしていきませんか？
表情筋トレーニングの概要、基礎、指導方法などを25時間で学ぶ
※お支払い方法は、現金払、銀行振込よりお選びいただけます。事前一括払い
OKAOキントレ インストラクター養成講座 要項
対象者
ＯＫＡＯキントレ受講経験者 OKAOキントレインストラクターとして活動されたい方、自分のためにOKAOキントレの知識を深めたい方、 現在されているお仕事、医療・介護・エステ・ヨガ等に取り入れたい方など意欲的な方、大歓迎。
お申込みの流れ
よくある質問
- Qレッスンの持ち物を教えてください
- Q服装はどのようなものが良いですか
- Q最大で何人参加できますか？
- Q基本的な開催の時間帯を教えてください
- Q駐車場は何台分ありますか
- Qベーシッククラスは1回で完結ですか？何回か通う必要がありますか？
- QLINEを使っていなくても大丈夫ですか
