Lesson

オンラインでも受講可能な
少人数制のきめ細やかで楽しい
OKAOキントレレッスン

レッスンを重ねる度に「変化を実感する」OAKOのOKAOキントレ。
北海道初の顔ヨガ協会認定インストラクターが、更に効果を上げるための独自メソッドを加え、細やかな指導を行います。
OAKOには楽しく続けられるポイントがたくさん！一緒に「若くてキレイな自分」を目指しましょう。

きめ細かい指導: 少人数制だからこそできる、きめ細やかな指導と和やかな雰囲気が人気の秘密。

眺望を贅沢に味わう空間: 札幌市内を一望できる高台のスタジオは、日常を忘れる、みんなのオアシス。

オンラインレッスンOK: 仕事が忙しい、外出できない、遠くて通えないという方もオンラインレッスンなら安心。

初めての方へ

OKAOキントレOAKOのレッスンをご紹介します。
表示価格は全て税込です

ベーシックレッスン

Basic Lesson

ファーストステップとして基本となる15ポーズを習得します。少人数制のレッスンなのでリラックスできる雰囲気できめ細やかな指導が受けられます。オンライン受講も可能。

詳しくはこちら

レッドアップレッスン

RED UP Lesson

RED UP とは、赤い筋肉の表情筋を育てる、トレーニングコースの名称です。
ベーシックレッスン受講後、ご自身が気になるお顔の悩みを解消していきます。
お好きなタイミングで、レッスンを受けることができます。お得な回数券をご用意していますので、お気軽にご参加ください。お電話、またはLINEからご予約ください。

対象者

ベーシックレッスンを受講された方

受講料

¥1,250

4回チケット￥5,000（税込）をお買い求めください

レッスン時間

スタジオ：1時間
オンライン：1時間

ご予約の流れ

LINEにて毎週末に次週のスケジュールをご案内致しますので、ご都合の良い日にご予約下さい。スケジュール内にご希望の日時が無い場合は、開催日時のリクエストができます。OAKOならではのフレキシブルな予約システムです。

詳しくはBasic Lesson終了後、スタッフにお尋ねください。

インストラクター養成講座

OKAOキントレ

北海道札幌市のスタジオまたはオンラインで学べる【OKAOキントレインストラクター】養成講座。OKAOキントレ考案者である田中希が代表を努めるSmileメソッドアカデミーが主催しています。本講座では、表情筋トレーニングの概要、基礎、指導方法などを25時間で学びます。最終日にはインストラクションの試験があり、合格者には認定証を授与いたします。ＯＫＡＯキントレの素晴らしさを伝え、日本中、そして世界中の皆さんが笑顔になるような活動を一緒にしていきませんか？

対象者: ＯＫＡＯキントレ受講経験者 OKAOキントレインストラクターとして活動されたい方自分のためにOKAOキントレの知識を深めたい方現在されているお仕事、医療・介護・エステ・ヨガ等に取り入れたい方

詳しくはこちら

脳活顔ヨガ

白澤卓二医師の手指体操と顔ヨガのコラボが実現。脳波測定の結果、脳の活性化が確認されている顔ヨガと、手指体操を組み合わせることで、脳がさらに活発に動くことが分かりました。
脳活顔ヨガは、お顔の左右バランスが気になる方にもおすすめのレッスンです。インストラクター田中希も、脳活顔ヨガで左右差を整えてきました。もう一段上を目指す方は、是非受講してください。

対象者

ベーシックレッスンを受講された方

受講料

¥3,500

レッスン時間

1時間

スタジオのみの開催となりますのでご了承ください。

ご予約の流れ

LINEでのご予約となります。不定期開催ですので、ご希望の日時をメッセージにてお送りください。