OKAOキントレインストラクター養成講座を終え
無事合格された2期生の皆さまから、感想が届き
ましたのでご紹介させて頂きます。

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K.K様
私がインストラクターコースを受講した理由は、
希さんが活動されている「Smile北海道Project」
健康的に美しくなる表情筋トレーニングの重要性
をより多くの方に伝える、の考え方に共感したか
らです。また、表情筋トレーニングの専門性を更
に高めるため、整形外科医、形成外科医、精神科
医に指導監修を得て活動されている、という点に
も興味を持ちました。
実は私は、20代からは「笑い学」を。現在は「
ジティブ心理学」を学んでいます。幸せは自分で
作ることができる。私たちは、トライ&エラーを
繰り返しながら、長年の思い込みや刷り込まれた
意識を変えることができる。それはお顔の筋肉も
同じ。笑顔がステキになり、自分の笑顔に自信が
持てるようになることが、精神面にも大きく影響
するのですから、笑い学×ポジティブ心理学×ok
aoキントレ=幸せMAX!そしてこの幸せMAXは、
自分で作ることができる!そしてこの幸せMAXの
作り方を伝えたい!希さんと話していて、そう思
ったんです。私のお顔の筋肉の成長はまだまだこ
れから。内面はもちろんですが、還暦を迎える来
年に向けて、見た目年齢の若返りも目指していき
たいと思います。
インストラクターコースは、理論と基礎、技術を
学びます。そして、okaoキントレの基本である、
正しいトレーニングを集中的に学ぶと共に、継続
しながら学んでいきます。講座のない日も毎朝、
化粧前にトレーニングを続けたことで、明らかに
この4ヶ月で顔が変わったと感じています。だか
らこそ、これからも日々のトレーニングを続け
ていこう!と思えます。

okaoキントレの継続に自信がないと感じている
方には、インストラクターコースをおススメし
ます。

Y.N様
インストラクターコースに参加した一番の理由は、
OKAOキントレをもっと知りたいという思いです。
受講中、筋肉の特徴やOKAOキントレならではの
表情筋の鍛え方、また、その効果を学び、RED
UPでの各ポーズの意味がよくわかるようになりま
した。
反省点としては、受講初期からインストラクショ
ンの練習をしておけばよかった、ということです。
アウトプットを意識するとより効率的に勉強でき
るからです。
それから、これはあくまでも私個人の考えですが、
「ヨガ」には哲学的(?)な面があるので、お顔の
筋肉の動かし方を学ぶことに特化したOKAOキン
トレの、「OKAOキントレ」という名称が「顔ヨ
ガ」よりもしっくりくるな、と思いました。    
インストラクターコースを終えて、OKAOキント
レをやればやるほど、自分がまだ出来ていないこ
とに気がついてきました。試験には受かりました
が、これがスタートだな、と感じています。 

A.N様

元々できないポーズが多くて、より深く学びたい
と思い、インストラクター養成講座を受講しまし
た。
講座を受ける中で、今までの受け身の学びから、
積極的な学びに変わったと感じました。見ている
のと、自分がやる、説明する、というのは全然違
うんですね。とても貴重な経験をさせて頂きまし
た。ありがとうございました。まだまだできない
ポーズもありますが、OKAOキントレで、自分と
周りの人の笑顔を増やしていけたらいいなと思い
ました。

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3期生の試験も控えています。きっとドキドキし
ながら練習に励んでいることと思います。新しい
仲間が誕生することを心より願っています。