OKAOキントレでは、舌を使うポーズを良く取り入れています。

お顔の三大悩み、シワ、たるみ、二重顎は、表情筋の筋力不足だけでなく、舌筋も大いに関係しています。特に二重顎はほぼ100％に近い割合で、舌筋の筋力不足、もしくは低位置に置く癖によりできています。

さて皆様の舌は筋力が衰えていませんか？

こんな方は、舌が弱っています。

□舌全体を上あごに付けたまま水を飲めない。
□黙っている時、舌先が舌の前歯に触っている。
□左右の頬を片側ずつ、舌で強く押したまま10秒キープすると疲れる。もしくはキープできない。

タツノオトシゴのポーズで、頬の筋肉のたるみ、ブルドックライン、マリオネットラインを解消しましょう！